Detox pečene prírodnou cestou alebo pomocou tabletiek?

detox pečene

Pečeň je najväčším vnútorným orgánom nášho tela. Nachádza sa tesne pod hrudným košom na pravej strane brucha. Tento orgán je životne dôležitý pre metabolické funkcie tela a imunitný systém. Bez fungujúcej pečene človek nemôže prežiť. Na ochorenie pečene pripadá ročne takmer 2 milióny úmrtí na celom svete.

Medzi rizikové faktory pre vznik týchto ochorení, ktoré môžu viesť k zlyhaniu pečene, patrí:

  • nadmerný príjem alkoholu
  • vysoká hladina cukru v krvi
  • obezita
  • vysoký krvný tlak
  • vírusy
  • zvýšená hladina triglyceridov a cholesterolu
  • genetická predispozícia

Tak čo s tým?

Vedeli ste, že pečeň je zodpovedná za viac ako 500 rôznych funkcií? Jednou z nich je detoxikácia a neutralizácia toxínov.

Toxíny sú všade v našom prostredí a telo sa proti nim poväčšine dokáže prirodzene ubrániť. Samozrejme, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste podporili zdravé fungovanie pečene a eliminovali možnosť výskytu zdravotných ťažkostí.

Práve včasná, správne zvolená liečba týchto ochorení a starostlivosť o tento dôležitý orgán by mohli znížiť počet úmrtí na zlyhanie pečene. Ochorenie pečene sa lieči rôznymi spôsobmi, vrátane liekov, výživovej terapie, imunoterapie, zmeny životného štýlu, chirurgickej resekcie a dokonca aj transplantácie pečene v konečnom štádiu ochorenia pečene.

Skúste detox pečene cez správne potraviny a stravu

Jednoduchým spôsobom ako sa môžete postarať o vyššiu prosperitu vašej pečene je začať sa správne stravovať. Nižšie uvedené potraviny majú preukázatľne priaznivé účinky na fungovanie pečene. Patrí medzi ne zníženie rizika ochorení a rakoviny pečene a zvýšenie hladín antioxidačných a detoxikačných enzýmov. K týmto potravinám sa radia:

  • Kvalitná káva
  • Čierny a zelený čaj
  • Grapefruit
  • Čučoriedky a brusnice
  • Hrozno
  • Opuncia
  • Šťava z červenej repy
  • Hlúbová zelenina: ružičkový kel, brokolica a horčica
  • Orechy
  • Olivový olej
  • Mastné ryby

Náš tip: Detoxikačné čaje alebo smoothie na detox pomôžu celkovému prečisteniu organizmu

Detox pečene s pomocou byliniek

Okrem štandardnej liečby a upravenia jedálnička mnoho ľudí volí alternatívu v podobe bylinných doplnkov v nádeji, že zlepšia a ochránia zdravie svojej pečene. V skutočnosti asi 65% ľudí v USA a Európe s ochorením pečene užíva bylinné doplnky. Tieto bylinky môžu byť pre vás prínosom, no mnoho z nich môže byť pre osoby s určitými pečeňovými stavmi nebezpečné a preto je dôležité pred pridaním akýchkoľvek bylinných doplnkov do vašej stravy prekonzultovať túto možnosť s vašim lekárom. Potom sa najčastejšie odporúča týchto 10 bylín:

Byliny na detox pečene liečivými účinkami:

  • Pestrec mariánsky
  • Ženšen
  • Zelený čaj
  • Sladké drievko
  • Kurkuma
  • Cesnak
  • Zázvor

Byliny na detox pečene s ochrannými vlastnosťami:

  • Šalvia
  • Ginkgo biloba
  • Astragalus  (Kozinec blanitý)

Detox pečene tabletkami

Výskumy hovoria, že nie je dokázaný liečivý účinok rôznych detoxikačných tabliet pre už existujúce poškodenie pečene. Zároveň mnohé tablety, ktoré tvrdia, že kompletne prečistia vašu pečeň a dokonca vám pomôžu schudnúť neboli ani testované a ich účinky môžu byť aj škodlivé. Našťastie, pre ľudí postihnutých ochorením existuje veľa ďalších foriem liečby.

Ako liečiť jednotlivé ochorenia pečene

Hepatitída A a B

Ak nie ste imunní, alebo nemáte iné závažné ochorenie pečene, mali by ste byť očkovaní proti hepatitíde A a B. K dispozícii sú tiež účinné perorálne lieky pre pacientov s chronickou infekciou hepatitídou B.

Hepatitída C

Na liečbu hepatitídy C dnes existujú vysoko účinné a dobre tolerované perorálne lieky.

Nealkoholické tukové ochorenie pečene

Najúčinnejšou liečbou nealkoholických tukových ochorení pečene je chudnutie, pri ktorom sa preukázalo, že znižuje množstvo tuku v pečeni a zápal spôsobený tukom. Samotné detoxikačné tablety na chudnutie však môžu byť veľmi nebezpečné a neúčinné a tak sa odporúčajú radšej iné spôsoby chudnutia.

Alkoholické ochorenie pečene

Aby mala pečeň najlepšiu šancu na zotavenie, celkovú konzumáciu alkoholu je potrebné prerušiť. Po skorom zastavení aktívneho poranenia má totiž pečeň úžasnú schopnosť regenerácie a hojenia.

Ako na detox alkoholika

Zvrátiť účinky alkoholu na vašu pečeň, ak je problém zachytený dostatočne skoro môžete napríklad:

  • Raz a navždy prestaňte piť: Ak vám bolo povedané, že máte nezdravú pečeň, toto je prvá a najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť. Náhle ukončenie však môže so sebou niesť rôzne riziká a komplikácie, takže sa o vhodnej stratégií ako poraziť závislosť poraďte so svojim lekárom.
  • Zmeny v životnom štýle: Prestaňte fajčiť, cigarety obsahujú toxíny zhoršujúce poškodenie pečene. Neudržujte falošnú nádej nezdravými a neúčinnými diétami. Popri alkoholizme je obezita hlavnou príčinou ochorení pečene.
  • Sledujte, čo jete: Keď nejete veľa spracovaných potravín, cukrov a nasýtených tukov, pečeň nemusí tak usilovne filtrovať, čo cez ňu prejde. Zdravá strava môže viesť k zdravšej pečeni.
  • Trénujte: Okrem toho, že cvičenie pomáha predchádzať obezite, môže pomôcť pečeni aj inými spôsobmi. Pravidelné cvičenie zlepšuje imunitný systém a znižuje riziko rakoviny pečene.
  • Venujte pozornosť liekom, ktoré užívate: Aj niektoré voľnopredajné lieky môžu byť pri nadmernom užívaní škodlivé pre pečeň, ako je napríklad acetaminofén.
  • Nepustite si do tela zbytočné toxíny: Vyhýbanie sa nezákonným, netestovaným, alebo zneužívaným liekom na predpis, môže pomôcť udržať pečeň zdravú. Pri zaobchádzaní s aerosólovými sprejmi, farbami, insekticídmi, fungicídmi používajte rukavice a masky.

Detox pečene a čriev

Na záver ešte niekoľko bonusových rád z ďalekého východu, ako na zdravie pečene a čriev. Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je každý človek iný, má rôzne potreby. Existuje niekoľko základných krokov, ktoré každému pomôžu:

  1. Jesť bio, sezónne a najmä čerstvé jedlo.
  2. Urobte si jeden vegánsky deň za týždeň.
  3. Každé ráno pite vodu.
  4. Úplne vynechajte alkohol
  5. Znížte obsah cukrov a vyhýbajte sa neskorému večernému jedlu.
  6. Trávte každý deň čas vonku.
  7. Cvičte, meditujte alebo sa venujte inej relaxačnej záľube.
  8. Spite lepšie a dlhšie, vypnite si mobil.
  9. Zvážte použitie prírodných čistiacich prostriedkov a kozmetiky.
  10. Vyhýbajte sa klebetám.
  11. Sex, zvyšuje energiu, odbúrava stres, pomáha spánku a prináša lepšiu náladu.

Ak budete postupovať podľa týchto krokov, vaša toxická záťaž a úroveň stresu rýchlo klesnú. To umožňuje orgánom účinne fungovať, vylučovať odpadové látky a dodávať výživu každej bunke.

Detox pečene skúsenosti

Pokiaľ ste sa dostali v čítaní až sem a zvažujete sa poobzerať po nejakých produktoch pre zvýšenie prosperity pečene, nedajte sa nachytať a prečítajte si recenzie výrobkov.

Tu sú 3 zákazníkmi najlepšie hodnotené produkty:

  1. Detoxactive
  2. Blendea SUPERGREENS
  3. Neera detox

Naše telo, náš chrám. Musíme sa oň s láskou starať bez ohľadu na to, či máme problémy s pečeňou, alebo nie. Neexistuje totiž žiadny univerzálny liek, ktorý by ako mávnutím čarovného prútika odstránil všetky problémy. A tak verím, že vďaka zapojeniu niektorých z týchto rád do nášho života, žiadny ani nebudeme tak potrebovať.

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *